SPÉCIALITÉS
À partir de minime (U16) et +
Sprint/haies/sauts/lancers
Sprint court, sprint long, haies basses, haies hautes, longueur, triple-saut, hauteur, perche, poids, disque, marteau, javelot, épreuves combinées.
| Horaires | |
| Mercredi : 18h00-19h30 | Vendredi : 20h-21h30 |
| Samedi : 15h30-17h00 | Dimanche : 10h30-12h00 |
| Entraîneurs | |
| Benoit Jourdan (sauts/courses) | Gilles Lefebvre (lancers) |
| Guillaume Bar (courses) | Dorian Bar (lancers) |
La séance du vendredi soir est généralement consacrée à la préparation physique générale (musculation, renforcement musculaire, pliométrie, etc.) et celle du dimanche à la préparation foncière (aérobie) ainsi qu'aux lancers ou autres. Les athlètes sont invités, à alterner entre courses/sauts/lancers en fonction de leurs objectifs et de leurs envies.
| Horaires |
| Samedi : 10h30 - 12h00 |
| Entraîneure |
| Florence Bar |
Demi-fond/marche
| Horaires | ||
| Mardi : 19h30-20h30 (U18 et +) | Mercredi : 18h30-20h00 (U14 et +) | Vendredi : 20h00-21h30 (U16 et +) |
| Samedi : 15h30-17h00 (U14 et +) | DImanche : 10h30-12h00 (U16 et +) | |
| Entraîneur |
| Julien Martineau |
Pour la marche, cela peut être avec Julien Martineau et/ou Florence Bar : voir avec eux pour les intéressés.
Pour vous inscrire : rendez-vous dans sur la page "CA Mayennais" dans le menu "Adhésion".
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